Nieve, bici y tiro por la culata

oh dios mio... no siento los hombros!

Estoy cansao y bien contento. El finde ha salido muy aregladete. El sábado, sabadete salida con los skis de randoné al Montmalus con el Sr. Xavi Capdevila (la foto es de su blog). Peacho de nevada oiga. Puf, nieve polvo pa dar y tomar. IM-PRESIONANTE. Mare meua qué día. solete, buena nieve y buena compañia (Xavi C, Srta Sofie y Sr. Pimienta). Además la Neus nos preparo para comer un cous cous de "colorines" (no como el mio que es blanco nuclear) ummmm delicioso.

Después la siesta de rigor, jamón para merendar y una cenita mu apañà. Skype con miSanta y a dormiiir! El domingo salgo con la mítica, increíble y clásica... Foundriest. Por cierto sigue haciendo ruiditos por todas partes y nadie sabe de donde salen. ¿? Alguien me patrocina un cuadro? eooooooo ;)

No pillaba la bici desde julio (Iman Austria) y los cabroncetes del Club no tuvieron piedad. Aunque el recorrido fue cortito (Aigueta-Comella-Engolasters-Canillo) acabé tocadete, tocadete. O me pongo un poco en serio o no pillo la forma hasta Octubre.

Esta mañana me tocaba preparar el entreno de natación a un menda y me propuse vengarme de Iñaki, Cesar y el David por llevarme con el gancho puesto el domingo. Así que hoy ale! a sufrir en el agua. Aunque el tiro me ha salido por la culata, Ya que los 40'de entreno y antes de las series, los tiparracos con la excusa que tenían que entrar pronto a currar me han dejado sin víctimas. Al final Gerard, Sirenita-Lurdes y un servidor se han pegado el tute que tenia preparado especialmente para los domingeros. Ya os pillaré... ya!


Las series de 12x100 en piscina de 50m han salido medio bien ya que parábamos el crono en 1'45'' y salíamos cada 2'. No es una gran marca para los medio-apañaos pero para mi representa mi tiempo el año pasado en abril.

Me estaré pasando de rosca acuática?